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腱鞘炎

腱鞘炎で困っています。

最近、パソコンを長時間やっているせいか、肩や首のこりだけではなく、腕から指先までがだるく感じます。

特に手首の親指側に痛みや腫れが生じるようになり、病院でみてもらうと腱鞘炎の一種のではないかと診断され痛み止めと湿布を処方されました。

注射をしたのですが、 あまり効き目がありませんでした。

仕事でもプライベートでもパソコンやスマートフォンで、指を使いすぎていたことが原因かもしれません。

 

そこで、福辻式腱鞘炎改善プログラムをやってみたのですが、、2週間経った頃から、指を広げたり、動かしたりすると強い痛みが出ていたのが、気にならなくなって普通に暮らせるまでになってきました。

いつも何気に使っている手や指は、大変な便利で細かな作業できますし、物を掴んだり、投げるなどの大き動作、字を書く、物をひっぱる、回すなど、改めて考えると凄いものですね。

特に親指は必ずといっていいほど使う指なので、本当に助かりました。